Детальная информация об издании

Алаева, Любовь Сергеевна
    Основы оздоровительной аэробики : учебное пособие / Л. С. Алаева ; Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Кафедра теории и методики гимнастики и режиссуры.  - Омск : СибГУФК, 2019. - 88 с. - Библиогр.: с. 86. - URL: https://icdlib.nspu.ru/views/icdlib/7975/read.php (дата обращения: 25.04.2024) . - ISBN 978-5-91930-121-9. - Текст : электронный
Дата окончания договора: 31 декабря 2099 года
ДоступНаименование документа
А В Полнотекстовый документ (читать)

Аннотация

В учебном пособии дается характеристика профессиональной деятельности специалиста физической культуры при проведении оздоровительной аэробики. Раскрывается содержание профессиональных компетенций, которыми должен владеть тренер, инструктор оздоровительной аэробики. Анализируется содержание занятия и методика организации и проведения оздоровительной аэробики в соответствии с поставленной задачей и качественным составом группы. К каждому разделу прилагаются вопросы для самоконтроля.

Содержание

Оздоровительная аэробика как средство фитнес-технологий
Терминология и основы техники выполнения движений в оздоровительной аэробике
Музыкальное сопровождение в оздоровительной аэробике
Структура и содержание занятия оздоровительной аэробики
Методика составления и обучения комбинации в аэробике
Методика проведения занятий аэробикой
Методические приемы, обеспечивающие безопасность занятий аэробикой
Методические особенности проведения оздоровительной аэробики с учетом состава группы
Компоненты профессиональных компетенций инструктора оздоровительной аэробики

Ключевые слова

физическая культура
аэробика
спортивные тренировки
оздоровительная аэробика
спорт
спортивная подготовка