Детальная информация об издании

Курч, Наталья Михайловна
    Физические средства восстановления : учебное пособие / Н. М. Курч, И. Г. Таламова, Т. Н. Федорова ; Сибирский государственный университет физической культуры и спорта.  - Омск : СибГУФК, 2019. - 132 с. - Библиогр.: с. 130-131. - URL: https://icdlib.nspu.ru/views/icdlib/7988/read.php (дата обращения: 28.04.2025) . - ISBN 978-5-91930-124-0. - Текст : электронный
Дата окончания договора: 31 декабря 2099 года
ДоступНаименование документа
А В Полнотекстовый документ (читать)

Аннотация

В учебном пособии излагаются основные сведения о значении применения физических средств восстановления в подготовке спортсменов различной квалификации. Освещены вопросы возниковения утомления, особенности протекания процесса восстановления после интенсивных тренировочных и соревновательных нагрузок. Подробно рассмотрены современные физические средства восстановления, применяемые в спортивной практике.

Содержание

Система восстановления в спорте
Использование гидровоздействий в спорте
Использование термовоздействий в спорте
Использование электровоздействий в спорте
Спортивный массаж

Ключевые слова

физическая культура
физические нагрузки
спортивный массаж
спорт
спортивная деятельность