Детальная информация об издании

    Двигательная рекреация. Оздоровительная тренировка : учебное пособие / [сост. Л. Ю. Башта] ; Сибирский гос. ун-т физ. культуры и спорта.  - Омск : СибГУФК, 2018. - 100 с. - Библиогр.: с. 99. - URL: https://icdlib.nspu.ru/views/icdlib/7401/read.php (дата обращения: 19.05.2024) . - Текст : электронный
Дата окончания договора: 31 декабря 2099 года
ДоступНаименование документа
А В Полнотекстовый документ (читать)

Аннотация

В учебном пособии рассмотрены основные теоретико-методические основы двигательной рекреации. Представлен оздоравливающий эффект физических упражнений и влияние их на психическое здоровье человека. Пособие содержит методику развития физических способностей на тренировочных занятиях оздоровительным фитнесом.

Содержание

Теоретико-методологические основы двигательной рекреации
Оздоровительный фитнес, содержание и организация занятий

Ключевые слова

физическая культура
двигательная активность
фитнес
рекреация
спорт